久々の・・。

体が重いね。。うん体が重い・・。

ここ数ヶ月。。。否。約半年ほどまぁーーーーーーったく運動しておりませんでした。

週一の子供の練習に行ってましたがあれでも結構。運動になってたんだと実感。

とりあえずカロリー摂取と消費のバランスがバチバチ悪い（笑）

今更？って笑った人！はい。このブログのファンでございますね。

こりゃこのままじゃ行かんと（遅）嫁から解約をいつも進められるジムへ！

嫁よ。こうゆう時にすぐ行けるようにちゃんと会費を払っているのだ。

ドヤァと到着。ジムも行くはいいが階段スルーで大浴場へ直行！！

してましたからね。これもイカン！！と頑張って階段を登り２Fへ！

ボケーっとチャリ漕いでサウナを満喫して帰って参りました。

繁忙期。精神・気力・体力共にすり減りまくる時期ではありますが・・。

帰ったらレモンサワー飲んですぐ寝る生活ではなく、少しでも毎日、運動して。

しっかり寝る生活を！！と心にそっと決めました（笑）

来年度からは送迎のスケジュールも楽になるし何かと時間はできるので。

自分の時間をしっかり確保で何ができるか？ですね！！

ちょっと意識高めで行こうと思ったジム時間でございました。