あと４回！！

パーソナルトレーニング無料の企画。

昨日もお伝えしました通り・・。体調不良の欠席を挟みまして再開！

昨日、確認しましたところあと4回で終了との事でした。

という事はあと２週間！！ですね！現在は約７キロ減。

会った方にはまだ「痩せました？」とはまだ言われないレベルです（笑）

少し変わったか？くらいですが自分では結構、減ってる感じではあります。

特に顔まわりとウエストもやはり企画前とは違いますね。

少しづづだけど減ってる実感はあるので焦る事なく地道に続けるしかないですね。

食事は追い込みなんで、米は減らしましょうの指示。代わりに芋生活です。

食事に関してはあまりストレスを感じないように（笑）意識はしてるんですが。

やはりラーメン、揚げ物、マックが食べたい（笑）

アルコールは毎晩飲んでた過去より比べるとだいぶ飲んでないですね。

肝臓はだいぶ休まってると思われます。

このモニターってこのジムはこうやって痩せるトレーニングをしてますよー！！って

広告方法とばかり思っておったんですが・・。

週に2回の激しいトレーニングを途端やめてしまうのってかなり不安。

な訳です・・。これなんとか延長をと思いますが・・。

「あっ」とその瞬間（笑）気づいてしまいまして。

これは。。その後に課金が必要なんじゃないかと・・・。

しっかり料金説明まで聞いて帰って参った昨日で御座いました。

モチベ維持をし続ける方法をまた考えないとですね（笑）

また元の生活に逆戻りは安易に予想できるし。絶対、そうなる自信はある（笑）

太るのは一瞬ですからねぇ。あー。怖い、怖い。