実験終了！！

痩せんとやべぇなーと思いながらポテチを食べる事。数年。

忙しい。。時間が。。の言い訳オンパレな訳で。いつやるの！明日っしょ！

を声高らかに発しておりました2ヶ月前。。。

サウナ会員化していたジムからの「パーソナルトレーナー モニター募集！」

約88,000円相当、16回のトレーニング代が無料との事。

これで痩せにゃ痩せんわな（笑）という事で選ばれればいいなぁでエントリー！

ジム側もこいつはトレーニングし甲斐のあるやつが来たー！と思った事でしょう。

約2ヶ月間で月曜・木曜の週2回のパーソナルトレーニングを実施。

プラス、個人でのトレーニングと食事管理。食事管理はジム側は特に厳しくは

なく食べたいものは食べていいスタイルで特に何食べたとかの報告は最後まで

無かったですね。しかし食生活の改善は否が応でもやらねばいけない状況で・・。

慣れとは不思議なもんで毎日食べてた麺類は週一あるかないかにとどまりましたし。

食べたとしても蕎麦か春雨ヌードルでしたからね。ここが一番大きかった。

唐揚げ・アルコールも除外。アルコールは寝つきが悪い時にホットウィスキーくらいで

収めれました。体重落ちなくなったら芋。これは今後も鉄板アイテムです。

体重の計測もジム側からは最後まで無かったです。過度にストレスを与えない

為でしょうね（笑）昨日、最終的な計測が終了！！

体重ー10キロ！ウエストー５センチ！！と目標はクリア！！

結構な筋トレをしたと個人的な感覚はあるんですが・・。

データで見ますとそこまで筋肉量は増えていなくてですね。

筋肉量は維持で体重だけ落ちてるって感じでした。基礎代謝量もあがって

まして2ヶ月前とは雲泥の差でしたね。雲泥の差は写真でも明らかに（笑）

2ヶ月前の写真を見て、誰だよ！コイツ！って

二人三脚でやらせて頂いたトレーナーと達成感を感じ笑い合えたのは良かったです。

一旦、終了ではありますが。トレーナーと話し合った結果。

まだまだ落ちる脂肪がありますので（笑）

そこに脂肪がある限り。月に1回、もしくは2回のパーソナルを

継続する事にしました。まんまと策にハマってしまいましたが（笑）

ここでまた元に戻るほうが怖い・・。

監視の目があったほうが自己トレーニングも管理できますから（笑）

ここからさらに2ヶ月でー10キロを目指します！

とりあえず一旦、実験は終了し新たなステージへ移行します！

年末、年始のリバウンドと繁忙期のストレス！耐えれるかな（笑）

今の私なら耐えれるでしょう。本当の自分との戦いはここからですね！