禁断の契約書！

歩くにしろ、自転車にしろ夜道は暗いし危ないし。

健康を目指してるのに、予期せぬ事故に巻き込まれるのも怖いし。

ここまで放置してた自分もなんなんですが・・。

結構本気で取り組まないとまずいんじゃないかと・・。自分でも思ってる訳で。

切れっぱなしの前十字靭帯も放置してたし、筋力なんてやばすぎるくらいないし。

プロにアドバイス頂きながら痩せることを決意！

しっかり筋トレしてから歩いたり、自転車に乗ると効率的に脂肪燃焼するらしい

ですなぁ。しかも、大きい筋肉！

と言う事で、自宅、すぐそこのジムに加入で御座います！

流石、出来たばかり！風呂もあるしサウナもあるし。

10キロ、チャリ漕いだ後のサウナは気持ちがええ。夜風も気持ちがエエ。

帰り道にコンビニがあるのが我慢のしどころ。

嫁から財布持って行くなよ！としっかり未然防止を喰らっています。

そしてアップルウォッチでリングを揃えるのに躍起になっております。

リングが揃って、ようやく気が落ち着いて眠りにつける・・。

会費、無駄にならぬよう。しっかり精進いたします！

本日はジム定休日！！！よって！今日は一休み！